Кардиолог, кандидат медицинских наук Александр Орлов подчеркнул важность начала заботы о здоровье с молодого возраста, однако заметил, что даже после 40 лет профилактические меры остаются действенными.
По словам специалиста, важный порог для осознанной работы над укреплением организма наступает примерно в 20 лет, когда человек сталкивается с серьёзными нагрузками, стрессом и высоким расходом ресурсов. Орлов выделяет, что в условиях интенсивной работы и постоянного напряжения организм может испытывать повышенную потребность в витаминах и микроэлементах.
"Не могу утверждать, что для тех, кто обращается за помощью после 45 лет, возможности утеряны. Скорее, это управление уже образовавшимися рисками", — приводит слова Александра Орлова RuNews24.ru.
Врач добавляет, что в зрелом возрасте профилактические меры и изменения в образе жизни все же предпочтительнее отсутствия какой-либо активности.