Пресс-служба Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики сообщила, что занятия музыкой и её прослушивание могут поддерживать активность мозга на протяжении всей жизни. Об этом сообщает ИА «Север-Пресс».
«Для извлечения пользы вовсе не обязательно быть профессиональным музыкантом. Достаточно ежедневно слушать любимую музыку, подпевать или двигаться в её ритме», — отметили в центре.
Эксперты пояснили, что музыка активирует участки мозга, отвечающие за слух, эмоции, память и движение. Прослушивание любимых мелодий помогает снизить стресс и улучшить качество сна, а игра на музыкальных инструментах и вокальные занятия развивают память, внимание и координацию.
В дополнение к этому в центре сообщили, что музыкотерапия используется в процессе реабилитации после перенесённого инсульта: пение может способствовать восстановлению речи. Кроме того, регулярные музыкальные упражнения поддерживают способность мозга формировать новые нейронные связи.
Ранее врач-отоларинголог Иван Лесков отметил, что риск для слуха при использовании наушников связан с уровнем громкости, частотой и содержанием прослушиваемого материала.