Психолог объяснила, почему 25-летние чувствуют себя уставшими

Навыки устаревают быстрее, чем их успевают освоить

По словам психолога Дианы Гончаровой, многие молодые люди к 25 годам испытывают хроническую усталость. Эксперт отмечает, что ещё два десятилетия назад существовала чёткая формула успеха: школа, вуз, стажировка, карьерный рост. Сегодняшнее поколение убедилось, что этот сценарий не даёт никаких гарантий – можно пройти все этапы и не обрести устойчивости, пишет «Газета.Ru».

Навыки устаревают быстрее, чем их успевают освоить, а непрерывное обучение не сулит стабильных результатов. Трудоголизм не гарантирует ни дохода, ни счастья. Поэтому современные 25-летние не готовы ставить работу во главу угла и повторять путь старших, годами откладывавших личные желания ради карьеры.

Поколение зумеров не верит в обещания «потерпи сейчас – потом будет хорошо»: они не уверены, что это «потом» вообще наступит. Также они переосмыслили отношение к родительству: дети перестали быть обязательным этапом, а воспринимаются как огромная ответственность, требующая ресурсов. Родительские ожидания – кружки, спорт, технологии – показывают цену такого выбора, и молодые люди не торопятся её платить.

Немалую роль играет и долгое игнорирование собственных желаний в детстве. Когда от ребёнка требовали лишь результатов, его внутренние потребности подавлялись. Теперь же этот «внутренний ребёнок» требует заботы, удовольствий и права жить не только ради будущего. Отсюда – фокус на радости здесь и сейчас: локальная одежда, рестораны, путешествия по стране даже дороже заграничных. Повседневность становится основой хорошей жизни.

Однако такая философия не отменяет тревоги. Психолог советует принимать свою неспособность планировать далеко и не корить себя за это. Терпимость к неопределённости начинается с терпимости к себе. Если планы всё же важны, стоит держать в уме несколько вариантов.