Доктор медицинских наук Любовь Станкевич сообщила, что усталость, нарушения сна и судороги не всегда являются признаком дефицита магния. В беседе с РИАМО она отметила, что такие симптомы могут указывать на анемию, гормональные сбои, обезвоживание, воздействие медикаментов или хронические заболевания.
При заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы, печени или кишечника магний может аккумулироваться в организме, что может привести к понижению артериального давления, замедлению сердцебиения, слабости и дыхательным нарушениям.
Станкевич подчеркнула, что решение о приёме магниевых добавок должно основываться на результатах анализов, наличии сопутствующих заболеваний и принимаемых препаратах.
Ранее невролог Павел Хорошев отметил, что образ жизни и питание на протяжении многих лет влияют на когнитивные функции, поэтому полезные привычки целесообразно формировать с раннего возраста.