Летняя жара заставляет многих искать спасения в работе вентилятора, который создает ощущение прохлады во время сна. Однако, как предупредил врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Иван Еременко, постоянное воздействие направленного потока воздуха способно обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Специалист в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» перечислил основные риски, которые подстерегают людей, привыкших оставлять прибор включенным на всю ночь.
Главная опасность, по словам медика, заключается в пересушивании слизистых оболочек носа и ротовой полости. Активная циркуляция воздуха в замкнутом помещении приводит к резкому снижению уровня влажности, что создает благоприятную среду для раздражения тканей.
«Сухой поток воздуха может вызывать раздражение слизистых оболочек, микротравмы и снижение местного иммунитета», — отметил Еременко. «Из-за этого человек становится более восприимчивым к респираторным инфекциям».
Именно этим фактом врачи объясняют частые жалобы пациентов на заложенность носа, першение и болевые ощущения в горле, возникающие после ночного отдыха с работающим вентилятором. Пересушенная слизистая перестает полноценно выполнять барьерную функцию и теряет способность противостоять внешним раздражителям.
Не менее распространенной проблемой становятся мышечные боли и скованность движений по утрам. Если поток воздуха направлен непосредственно на тело, особенно в область шеи или плечевого пояса, это провоцирует спазмы мускулатуры. В результате человек просыпается с ощущением дискомфорта в спине и плечах, а подвижность суставов временно ограничивается.
Как ранее писала Общественная служба новостей, детский невролог медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко перечислила меры, которые помогают справиться с бессонницей в летний период.
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов выразил мнение, что сон накопить невозможно.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.