Психонейроиммунолог Ксеви Вердагер предложил простой тест, который можно выполнить сразу после пробуждения для оценки общего состояния здоровья. О его рекомендации сообщает издание El Confidencial.
Вердагер порекомендовал утром проверять температуру пальцев рук и ног — они должны быть прохладными. По его словам, это свидетельствует о стабильной работе сложного гормонального механизма, который управляет множеством ключевых процессов в организме.
Доктор пояснил, что утром у человека в норме наблюдается повышение уровней адреналина, норадреналина и дофамина в крови. Эти гормоны способствуют сужению кровеносных сосудов в конечностях. Холодные пальцы при теплом теле являются признаком отличного здоровья.
Организм прежде всего заботится о поддержании кровообращения и температуры в жизненно важных органах, поскольку это критично для нормального функционирования пищеварительной системы, обеспечения репродуктивной способности и поддержания энергии на протяжении дня, подытожил эксперт.
Ранее стало известно, что магазинные соки и бекон провоцируют онкологические процессы. Колбасы, сосиски, бекон и ветчина официально отнесены к канцерогенам первой группы. Регулярное употребление всего 50 граммов этих продуктов ежедневно повышает риск развития злокачественных опухолей толстой кишки на 18%.
Ещё одним значимым фактором риска являются сладкие напитки, такие как газировка и пакетированные соки промышленного производства. Избыточное содержание сахара в них активирует механизмы хронического воспаления в организме и способствует набору лишнего веса, что связано с повышенной вероятностью рака. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.