Американский стоматолог-эндодонт Стивен Кац рассказал, стоит ли чистить зубы до и после завтрака, а также о том, когда это следует делать тем, кто дышит во сне ртом, передает Yahoo.
Стивен Кац подчеркнул, что удаление зубного налёта имеет решающее значение для здоровья и «наслаждения соком, кофе и завтраком». Стоматолог порекомендовал чистить зубы до и после завтрака, а также после каждого другого приёма пищи. При этом самыми важными он считает чистку утром и перед сном.
«Если вы дышите ртом во сне, а не носом, чистка зубов утром ещё важнее, потому что дыхание ртом сушит ткани полости рта, уменьшает слюноотделение и способствует образованию зубного налета», — отметил Стивен Кац.
Он также порекомендовал пользоваться зубной нитью каждый день перед чисткой зубов. По его словам, благодаря этому фтор в пасте сможет более эффективно воздействовать на зубы. Стивен Кац подчеркнул, что использовать зубную нить достаточно раз в день.
Ранее стоматолог Тамара Кудзиева назвала скрытые симптомы серьёзных проблем с зубами.
