Лицу, страдающему от повреждения голосовых связок, следует строго ограничить общение, включая разговоры шепотом, потреблять обильное количество тёплых напитков и полностью отказаться от курения, сообщил агентству РИА Новости врач-оториноларинголог, ринохирург и кандидат медицинских наук Дмитрий Горин.
"Если произошло повреждение голосовых связок, важно уделять особое внимание восстановлению голоса и здоровью горла", — отметил Горин. — "Главной задачей является обеспечение голосового покоя. Нужно минимизировать разговоры, особенно по телефону, а также избегать шепота и различных нагрузок на голос. Шепот тоже является нагрузкой для связок, так что лучше вовсе воздержаться от речевых упражнений. Избегайте криков, пения и громкого общения", — подчеркнул специалист.
Эксперт также указал на то, что сухой воздух может усугублять состояние слизистой горла, поэтому рекомендуется применение увлажнителя воздуха или регулярное проветривание помещений. Чтобы снимать раздражение, полезны ингаляции с теплым паром без раздражающих добавок.
"Важно обильное потребление тёплых жидкостей, таких как травяные чаи из ромашки или шалфея, а также тёплая вода с мёдом и лимоном, при условии отсутствия аллергии", — советует оториноларинголог. — "Старайтесь избегать слишком горячих и холодных напитков, а также кислых и газированных. Не подвергайте себя воздействию раздражающих веществ: не курите, избегайте пассивного курения и контакта с пылью и химическими веществами. Полноценный отдых также способствует восстановлению".
Если воспаление сильно выражено, как подчеркнул Дмитрий Горин, могут быть назначены противовоспалительные средства, но только по рекомендации врача. При отсутствии улучшений голоса в течение одной-двух недель, наличии интенсивных болей или затруднения дыхания и глотания, настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-отоларингологу.